5 tipů, jak s hubnutím nešlápnout (zase) vedle
Nový rok, nové začátky, všichni to známe. Kdo s hubnutím nezačíná až v pondělí, ten si počká na nový rok. Odsunutí této výzvy na pomyslnou startovací čáru
Můj přístup k józe ovlivnili 3 lektoři na Bali
Ve svém prvním článku o józe jsem prozradila, kde, jak a proč se do mého života dostala vinjása. Nadšení pro dynamický styl a akrobatické prvky jógy
Cirkadiánní kód
– Satchin Panda Jestli bychom jako lidé měli v životě něčemu skutečně porozumět, pak je to naše vlastní tělo. Když přemýšlíme nad pojmem zdraví, obvykle většinu
Co udělá dlouhé sezení s vaším tělem
Cítíte někdy, jak vám po několika hodinách sezení pomalu tuhnou části těla a ani desátá změna polohy na židli to nezmění? V téhle pozici naše tělo
Čtyřlístek štěstí našeho organismu
Rovnováha Jin a Jang Pocit štěstí nám dokáže navodit spousta věcí, jenže někdy nastanou okamžiky, kdy nám není umožněno najít naplnění tam, kde bychom potřebovali.
Není jóga jako jóga
Říká se, že i špatná zkušenost je taky zkušenost. Jenže nemít špatnou zkušenost zároveň neznamená mít jen zkušenosti dobré. Abyste mě lépe chápali, své první
Sdílej:
Pavlína
Objevování inspirace, jak žít kreativněji & využívat naplno svůj potenciál – To jsou hlavní témata tohohle blogu i mého života.
