3 lektoři z Bali, kteří změnili můj přístup k józe
Ve svém prvním článku o józe jsem prozradila, kde, jak a proč se do mého života vkradla vinjása. Lásku k dynamickému stylu a akrobatickým prvkům jógy
7 japonských konceptů, které refrešnou váš mindset
Protože si už nějaký čas ráda chodím pro inspiraci do Japonska (jen v onlinu bohužel), napadlo mě tady shrnout ty nejzajímavější japonské koncepty, které můžou
Díváme se přes filtr, jedeme na autopilota, a tím se uzavíráme novým zkušenostem. Jde to i jinak?
Někdo se na svět dívá přes růžové brýle, někdo ho vidí černě a někdo zase hodně barevně. Všichni ale máme nějaký filtr, přes který vidíme
Nyepi na Bali. Den ticha jako očista ostrova na konci roku
Na rozdíl od zbytku světa se balijský konec roku neslaví ohňostrojem, ale slavnostními průvody a boji obřích soch démonů. Vše ale začíná už o tři
O kreativitě…
Zkuste si vybavit moment, kdy vám něco připadalo opravdu kreativní. Vzpomínáte si, jaký jste z toho měli pocit? Najděte pro ten pocit jedno výstižné slovo. .
Od malebného výhledu na sopku k pohřebišti na břehu jezera
Taková normální sobota na Bali, zdálo se. Vstanu, odhrnu závěs na prosklených dveřích našeho pokoje, abych viděla, jaké je počasí. A když spatřím modrou oblohu,
Cirkadiánní kód
– Satchin Panda Jestli bychom jako lidé měli v životě něčemu skutečně porozumět, pak je to naše vlastní tělo. Když přemýšlíme nad pojmem zdraví, obvykle většinu
Víte, co udělá dlouhé sezení s vaším tělem?
Cítíte někdy, jak vám po několika hodinách sezení pomalu tuhnou části těla a ani desátá změna polohy na židli to nezmění? V téhle pozici naše tělo
Kaizen – Japonská metoda postupné změny návyků
Jistě se mnou budete souhlasit, když řeknu, že žijeme v rychlé době. Některé služby si na tomto přístupu dokonce zakládají, viz jídlo, které dorazí na zavolání,
Čtyřlístek štěstí našeho organismu
Rovnováha Jin a Jang Pocit štěstí nám dokáže navodit spousta věcí, jenže někdy nastanou okamžiky, kdy nám není umožněno najít naplnění tam, kde bychom potřebovali.
Sdílej:
Pavlína
Cestování, zdravý životní styl a hledání inspirace, jak být nejlepší verzí sebe sama. To jsou hlavní témata tohohle blogu i mého života.
